La Préparation Athlétique doit être présente, mais adaptée dans toutes les catégories de jeunes.
Elle débute par un développement de la coordination, de la souplesse et de la vitesse. Ensuite les qualités d'endurance doivent être à leur tour abordées. En fin de croissance, le renforcement musculaire peut réellement débuter.

COORDINATION

Présentation   par Stéphane Meyer

Quelques explications théoriques   par Stéphane Meyer

Les différents déplacements   par Stéphane Meyer   

• Proprioception et maitrise des appuis

• Equilibre, latéralisation, rythme et circuits

• Vidéos sur la coordination.